bandera mexico-cuba

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mexico y cuba de corazon

miércoles, 26 de abril de 2017

A LOS MEXICANOS NOS GUSTA BAILAR??

La respuesta es SI!!
 nos gusta bailar, sin embargo no tenemos la cultura de la inversión en clases de baile, creemos que podemos aprender de manera lírica y cuando vamos a una fiesta y miramos al vecino nos damos cuenta que nos falta solidez en nuestras inversiones, y una de ellas es en la recreativa.


 Le llamo inversión  al seleccionar cierto presupuesto de mi sueldo para pagar una actividad que sera totalmente disfrutada por mi,  y que me redituara de manera permanente si así lo decido.

El baile es un valor agregado a tu persona y siempre habrá alguna fiesta a la cual asistir, 

de ahí vienen mis preguntas


  • ¿porque quedarme con lo poco o con lo nada que se ??
  • ¿donde esta esa profundidad de la vida misma , y el deseo por gozarla al máximo?
  • ¿porque no me atrevo a aprender a  bailar?
y ahí vienen las respuestas de nuestros primeros 3 mitos que ya hablamos aquí., leer:
 (" cuales son los primeros mitos de baile")

Entonces haciendo consciente nuestro déficit corporal y (muchas veces personal);  podemos poner empeño en  buscar una academia donde se aprecie el cuerpo, la verdadera historia de la música y las conexiones que se dan  entre sentimientos y emociones al bailar .

deseo lo pienses.. sigo aquí para ti

A t e n t a m e n t e
 Porfra. Adriana Lopez Doria
whats app . 554358197
 VEN A BAILAR DE VERDAD !!
 www.saborycache.com.mx



lunes, 24 de abril de 2017

MEREZCO APRENDER A BAILAR? O SOLO BUSCO CLASES.



El merecer es una palabra muy confrontativa con la idea de lo que se busca para si mismo, da un cierto sentido de pertenencia.
 el merecer una buena formación en baile , implica la inversión de una buena academia y por ende buenos profesores.
 una clase con buena estructura pedagógica se divide en 4 partes.

  •  Calentamiento corporal y estiramiento para evitar alguna lesión
  • Desarrollo de la clase por objetivos específicos de cada bailador en clase, no todos aprenden igual y mucho menos al mismo ritmo, ( varían las capacidades de coordinación, motricidad, espacio, ritmo, tiempo, etc) 
  • repaso de los contenidos pasados y actuales para ubicar al bailador en su presente 
  •  cierre de la clase con estiramiento y aclaración de dudas si son existentes.
La planeación o planificación de un profesor es de suma importancia para darle confianza al alumno y sobre todo demostrar el profesionalismo con el que se trabaja.
es imprescindible busques con que  profesores invertirás tu tiempo, dinero y esfuerzo, ya que  mereces sentirte redituado ante la inversión que realizaste.

Buscar clases, es sentirte bien en conocer gente, sin mirar si lo  que vas a recibir te sirve realmente para tu vida, creo en que debes sentirte cómodo con tus decisiones y mas si implican un esfuerzo mental y emocional en cuanto pisas un salón de clases 

"EL COSTO DE TUS CLASES ES DIRECTAMENTE PROPORCIONAL A LA FORMACIÓN DE TUS PROFESORES "
 deseo tus comentarios y dudas. 
A  T  E N T A M E N T E 
 profra Adriana López Doria 
www.saborycache.com.mx
whatsapp 5543586197

 VEN Y BAILA DE VERDAD!!









lunes, 13 de junio de 2016

BAILAR BONITO O APRENDER A ENSEÑARTE A BAILAR???

BAILAR BONITO O APRENDER A ENSEÑARTE A BAILAR???

No .. no basta con bailar bonito, eso no basta para un profesor.

La vocación de la enseñanza debe ser una pasión por eso termina en "on", de acción , revelación, creación.. y todo esto conlleva a varios puntos que debe cubrir un maestro al tratar de transmitir lo más fielmente posible... la verdad del baile

Conocer y fundamentar
 Un verdadero profesor es un investigador constante el cual observa y analiza las diferentes variables en su campo de trabajo, en este caso su espacio más  preciado, su salón de clases.
Un punto indispensable es que al poseer  mayor información en nuestras clases, estas se desarrollaran en un ambito 100% pedagógico donde podemos fundamentar con base en nuestra bibliografía de cabecera los porqué y para que del cuerpo en movimiento; tambien es importante permitir a los alumnos expresar sus dudas y experiencias;  subrayando esto último  ya que estamos constantemente ante alumnos que desarrollan prácticas de campo en un abrir y cerrar de ojos, tomando en cuenta la variable más importante, un alumno que empieza su formación como bailador social es porque en la vida real es así... social o pretende serlo.

Observar y corregir
Esta acción SIEMPRE  usando nuestro primer postulado ( conocer y fundamentar)
A simple vista pareciera que nosotros los profesores solo criticamos y corregimos sin fundamento , pero no es asi; aqui es donde tomamos nuestras mejores herramientas para nutrir nuestra expresión,
los movimientos o acciones  menos virtuosas por llamarlo de alguna manera ; las mejoras en la coordinación motora fina y su evolución en un  bailador adulto.

Los viajes y el conocimiento de otras culturas ayuda a percibir tanto objetiva y subjetivamente el desarrollo del cuerpo, su expresión, sus lineas, sus necesidades de movimiento y sobre todo .. su lenguaje.

Expresar bailando
Tomando en cuenta los dos anteriores postulados este ultimo es el mas complejo y a la vez es mas innato
"yo se bailar, si.. pero ¿cómo transmitir lo que se?".. eso es meramente trabajo pedagógico

  •  Didáctica de la enseñanza
  • técnicas de grupo
  • herramientas psicopedagógicas  y de sentido común
  • subjetividad y objetividad al relacionarnos con nuestros futuros receptores de todo ofrecimiento. 
  • EXPERIENCIA.
Deseando que a los profesores y futuros profesores les ayude a nutrirse en conocimientos y en perseverancia para seguir con la pasión que es la transmisión de conocimientos combinados en el tiempo y época.  

A T E N T A M E N T E
Profra Adriana López Doria
Directora
www.saborycache.com.mx
 

martes, 1 de marzo de 2016

PORQUE Y PARA QUE BAILAR?

Se dice que nuestra cultura (latina) bailamos mucho y nos encanta la música sin embargo siempre peleamos con los famosos "pies izquierdos "..
 Porque deseo bailar ? esa es la gran pregunta ; muchas veces porque me urge asistir a una fiesta
otras porque es parte de una terapia que me recomendo el doctor; tambien sera porque necesito hacer ejercicio, otras es porque me "quedo sentado (a) en las fiestas .
Estos porqués no resuelven si no lo básico de la gran metáfora del significado real de bailar.. ¿para que?

El para que me confronta conmigo mismo desde una perspectiva física y emocional profunda
 Si dimensionamos las aptitudes de nuestro cuerpo sabremos que lo hacemos para una causa mayor ; la principal y muy subjetiva es encontrar la felicidad unida a  la libertad en toda su expresión.

En el baile no existe ese control que nos lleve a un resultado explicito, existe una fluidez de quien soy y para que me muevo.. si logras encontrar esa sensación estamos con el 90 % del territorio ganado en nuestro interior.
la danza es la metáfora de uno mismo con su características limitantes y extraordinarias de nuestro Ser; si sentimos que el para que me muevo conlleva a mantenerme cerca de  mi interior ...todos podemos bailar!

AGRADEZCO SU COMENTARIOS .
ATTE. PROFRA ADRIANA LÓPEZ DORIA
www.saborycache.com.mx
https://www.youtube.com/watch?v=DoF8MbQTLGU

lunes, 22 de junio de 2015

3er mito a eliminar LO LLEVAN EN LA SANGRE!!

Sabemos  que culturalmente estamos destinados a ser conquistados ( y si tocare fibras sensibles del mexicano ) pero es la realidad, somos malinchistas, conquistados y subyugados a unas  pésimas teorías sobre el comportamiento del cuerpo, sus razones , usos y costumbres..

¿como podre bailar si yo no soy cubano .. ellos lo lleva en la sangre!!!
respuesta= Simple .. DISCIPLINA Y CONSTANCIA SEÑORES ..nadie lleva en la sangre nada , mas que la sangre misma.

 Es bien sabido el dicho sobre " la practica hace al  maestro" y si , solo que muchas veces sucede estamos atacados por varios factores que a continuación me dispongo a describir :

1.-el primero es tu seguridad o inseguridad personal al atreverte a decidir sobre algo que te gusta hacer y no saber si invertir o no en ello.

 2.- estamos saturados hoy en día en falsas expectativas de vídeos por Internet que perjudican la razón del baile , (todos son coreografías de shows) no hay mucho de la realidad .
3.  la carga cultural al no creer que con  disciplina y constancia  se puede bailar mejor que un cubano o cualquier  caribeño.
4.- el baile es un proceso metodológico y pedagógico, no puede ser mágico..( ya tratamos ese tema en la entrada anterior) osea no es rápido, ni se baila excelentemente en un mes como dice debe ser.. también ya tocamos ese tema en la entrada pasada..

Entonces necesitamos tiempo, paciencia y dedicación
 Vamos paso a paso... para bailar de verdad!!
 www.saborycache.com.mx

https://www.youtube.com/user/saborycache




viernes, 5 de junio de 2015

2do mito de baile a desenmascarar

EN CUANTO TIEMPO APRENDO A BAILAR,
 SERA QUE APRENDO EN 6 , 8 O 10 HRS , CON ESTO YA APRENDI????

 NOOO esto es una falacia porque cada uno de nosotros aprende de forma diferente y tiempos diferentes
Cabe señalar que en mi academia cada nivel esta programado en 8 hrs (en un mes , 2 hrs semana) , si claro!!!... pero mi academia se conforma por 16 niveles de formación ... osea vamos por partes!!!!

Lo primero que hay que entender y hacerse a la idea seria es  que:  aprender a bailar NO es un gasto y SI una inversión .
Lo segundo, es que todo en esta vida tiene un costo, emocional, sentimental, temporal, social y económicamente hablando el costo es indispensable ; simplemente porque pertenecemos a un sistema capitalista que  si lo usamos a nuestro favor podemos reestructurar nuestra manera de pensar  y ELEGIR EN GASTAR O ELEGIR EN INVERTIR , ya sea de 10, 50 o 100% a cambio de lo que deseemos obtener .

Siguiente punto importante: NO existe escuela de CALIDAD a bajo costo.
Esto es un mito y una falsedad, los verdaderos profesionistas y profesionales de la docencia en baile deben estar sumamente preparados para ofrecer el conocimiento que durante años fueron formados y preparados para ello;  no seria valido tu quicieras pertenecer a una "escuela o academia " donde la clase se ofrezca por el costo de $15, $30 $ 60 pesos mexicanos;  también creo que  para muchos económicamente sea valioso ese tipo de establecimientos ..PEROOO  se debe estar consciente que si uno desea grandes resultados y mis expectativas sean formarme como bailador social con estilo, cadencia, pasos y vueltas distintas; ahí no sera .

 Dicho este punto, me atrevo a realizar una primera recomendación:  Al buscar una academia o clases de baile debo partir de los puntos que  acabas de leer y dos los siguiente:


  • averiguar que contenidos promueve la academia, o escuela de baile ... porque?? porque si llevan ese titulo debe ser por algo .. uno no va a la ferretería por pan ... debemos preguntarnos el nivel preparación, método de trabajo, desarrollo de clases, ejemplos en la red .
  •  ¡No vayan preguntar lo que siempre me preguntan!... "puedo ir ver sus instalaciones?", "hay buen ambiente", "hay chicas para bailar" ," debo llevar pareja" ... esa frases puedo asegurarles que hasta suenan ofensivas al escucharlas... NOOO PREGUNTEN ESOOO!!!!
  •  Tener claro en lo que deseo encontrar , casi siempre las academias de renombre serán de mediano hacia elevado costo.
VAMOS A DEFINIR QUE ES LO IMPORTANTE AL BUSCAR UNA ESCUELA DE BAILE 

.
 LAS ACADEMIAS NO SE DEFINEN POR EL NUMERO DE METROS DE UN SALÓN, NI DE UNOS ESPEJOS, NI DE GRANDES  APARATOS DE SONIDO!!!.

 SE DEFINEN  por la direccion y la preparacion de los profesores que se encuentren en ella ,

  • Es importante cumplan  los objetivos dictados en su plan de estudios.
  • Cual es su metodología 
  • Su pedagogía..(manera de enseñanza)
  • Si tiene un reglamento interno
  • Si ofrece capacitacion a sus profesores constantemente la clase de eventos a los que asiste ( competencias, demostraciones, etc) 

 Entonces de esa manera constataran que los precios  para su inversión en clases de baile, coincidirán con el valor de los conocimientos ofrecidos por dicha institución .

 Es importante tomar en cuenta que en el baile hay 3 claves que debemos seguir

  1.  Una Academia de baile  de calidad siempre sera de mediano a gran costo.
  2. serenidad y calma para poder  descifrar en cuanto tiempo voy a prender a bailar .
  3.  utilizar las dos claves anteriores para esforzar a nuestra mente y cuerpo en lograr nuestro objetivo.
  4. sentir que lo que estoy invirtiendo es para mi y solo para mi .
Habiendo escrito esto , me despido  esperando su dudas o sus comentarios ..
 GRACIAS POR LEERME.. UN ABRAZO SALSEROOOOO. HOY Y SIEMPRE 
 profa Adriana Lopez Doria 
www.saborycache.com.mx    donde aprendemos a bailar de verdad!!!!! .... 

martes, 2 de junio de 2015

Cuales son los primeros mitos del baile?

Esto es lo mas difícil de descartar ... los famosos mitos que se convierten en bloqueos de nuestra mente y los pies .

PRIMER MITO: Tengo 2 pies izquierdos (ustedes lo dicen con mucha afirmación)

RESPUESTA: NOOOOO JAMAS.. ESO NO EXISTE..!!!!. existe poca coordinación y estímulos sobre nuestras extremidades y lateralidades.. pero quien dijo que naceríamos con todos esos estimulos??
 nacemos pensando que " el ritmo se lleva en la sangre" y No es asi .. 
 aquí es en donde vamos a requerir buena técnica..
 voy a dejar de tarea los siguientes ejercicios básicos  PARA EMPEZAR A MOVERNOS!
 apunten bien  y apliquenlo: 

1.- vamos a caminar de puntillas hacia al frente y hacia atrás unas 10 repeticiones cada una 
2. vamos a caminar  de la misma manera pero cruzando los pies 
3. (donde nadie los vea) vamos a gatear por toda la casa, vamos a empezar a obtener una coordinacin básica en nuestros sensores del cuerpo 
 recuerden el cuerpo es su templo y vamos a empezar a conocerlo ... para que no duela y empecemos a reírnos de nosotros mismos ..
 4 . ahora vamos de talones hacia adelante y atrás 
 
Bien , esto sera lo básico que haremos para desechar la idea de TENER DOS PIES IZQUIERDOS ..
 QUE DICES... LO HARAS??
 DURANTE NA SEMANA COMPLETA . RECUERDA SOLO SON 10 REPETICIONES  NO MAS .. PERO DIARIO...
 ESPERO TUS RESPUESTAS A ESTO Y VAMOS A  EMPEZAR A TRABAJAR ASÍ ...
 Esto es lo mas complejo te atreveras ?
 
 DESEO ME CUENTES COMO TE FUE .. Y QUE SENTISTE ...