PRIMER MITO: Tengo 2 pies izquierdos (ustedes lo dicen con mucha afirmación)
RESPUESTA: NOOOOO JAMAS.. ESO NO EXISTE..!!!!. existe poca coordinación y estímulos sobre nuestras extremidades y lateralidades.. pero quien dijo que naceríamos con todos esos estimulos??
nacemos pensando que " el ritmo se lleva en la sangre" y No es asi ..
aquí es en donde vamos a requerir buena técnica..
voy a dejar de tarea los siguientes ejercicios básicos PARA EMPEZAR A MOVERNOS!
apunten bien y apliquenlo:
1.- vamos a caminar de puntillas hacia al frente y hacia atrás unas 10 repeticiones cada una
2. vamos a caminar de la misma manera pero cruzando los pies
3. (donde nadie los vea) vamos a gatear por toda la casa, vamos a empezar a obtener una coordinacin básica en nuestros sensores del cuerpo
recuerden el cuerpo es su templo y vamos a empezar a conocerlo ... para que no duela y empecemos a reírnos de nosotros mismos ..
4 . ahora vamos de talones hacia adelante y atrás
Bien , esto sera lo básico que haremos para desechar la idea de TENER DOS PIES IZQUIERDOS ..
QUE DICES... LO HARAS??
DURANTE NA SEMANA COMPLETA . RECUERDA SOLO SON 10 REPETICIONES NO MAS .. PERO DIARIO...
ESPERO TUS RESPUESTAS A ESTO Y VAMOS A EMPEZAR A TRABAJAR ASÍ ...
Esto es lo mas complejo te atreveras ?
DESEO ME CUENTES COMO TE FUE .. Y QUE SENTISTE ...
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