La sintonía en tu cuerpo

La sintonía en la música y en tu cuerpo....

 La realidad es que no entendemos una si no existe la otra al bailar , nos agrada saber que es muy importante sentirnos en equilibrio corporal , la música es parte de nuestro trabajo en clase, con mis años de experiencia me atrevo a tener la teoría de que debemos escuchar diferentes tipos de música para poder entender la que es bailable y la que no.

El mexicano tiene más cercanía a distintos tipos de música desde la bernácula , hasta la cotidiana que escuchamos en la radio .

Los bailadores no encuentran su sintonía porque es complicado , ya que esta se puede definir como el encuentro congruente entre el oído y los pies , (específicamente hablando de baile)

Para poder bailar mejor debe haber un esquema que debes aprenderte en este orden.

• Cerebro
• Oídos
• Corazón
• Pies 

Si lo empiezas a trabajar así, obtendrás muchas cosas benéficas para comenzar a bailar mucho mejor

 Cuéntame cómo te va ..

Atte. Profra. Adriana López Doria

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¿Porqué Bailas?

¿Porque bailas?
Un bailador ¿se hace o nace.?
Definitivamente ambos, la historia del baile nace desde tiempos muy primitivos con el tambor ; llévate la mano a tu pecho y siente el sonido del pirmero que has tenido, si! Tu corazón !!!

La sola idea de sentirlo te hace suspirar; ese pequeño gran tambor marca el ritmo , tus pasos , tus emociones, tus sentimientos y tus deseos; bailar se vuelve tan primitivo y tan necesario como alimentarse , bañarse, reír o llorar,
El baile es el canal de ese tambor , para que bailas..??
 Yo bailo para sentir en realidad donde puedes y quieres mantener contacto cercano con tu cuerpo y con el movimiento.
Hazlo tan común, hazlo tan propio que de pronto se volverá en un elemento vital de permanencia, de identidad.

Ven y baila de verdad... te has atrevido a bailar de verdad?
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Cuéntame que sientes al bailar
Profra. Adriana López Doria

LAS EMOCIONES AL BAILAR

Tengo emociones a bailar a partir de que  a la música la entiendo, la asumo como mía , y acepto cada movimiento del cuerpo.

 Si!, esto es mas difícil de lo que se lee, no siempre entendemos porque nos movemos y menos un para que?, es una decisión propia y subjetiva  ya que estamos dispuestos al arte , a crear momentos únicos dentro de una canción.
 yo es llamo "flashes únicos "
 no importa que tanta técnica se tenga , se busca tener el "felling" que tanto necesitamos al interpretar una emoción, un sentimiento y hasta una sensación.

un bailarín y un bailador en ciernes , debe sentir la música, como?
 escuchándola, desmenbrándola en casa, en un momento de claridad, donde solo escuche la gama de sonidos e instrumentos que se mezclan entre si, solo así  es como podemos hacer propios e inigualables los movimientos destinados para cada uno de nosotros , es ahí donde nace el "estilo" a través de tus oídos,  no a través de la razón ,

el escucha de cada persona nos transportara a una dimensión propia , asociaciones únicas para poder conectar el movimiento , con el corazón y la pasión al mismo tiempo, sea le baile que sea.

cuéntame como te va en tus clases ...
 VEN Y BAILA DE VERDAD !!!!
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 Profra: Adriana López Doria

RITMO, CONTEO MUSICAL, PASOS ....QUE HAGO Y COMO???

En cualquier tipo de baile existen los tiempos musicales??? SI y varían según la historia de la música, pasos, coreografías, etc.

Todos los ritmos latinos tienen similitud quizá por los  acentos alegres que nos invitan a movernos con cierta libertad;  llena de variaciones, la música es el reflejo y el trabajo arduo de tiempos, contratiempos musicales que se generan por compases, piezas, velocidad etc.
 lo que si es muy importarte es aprender a identificarlos porque no todo lo que se escucha similar quiere decir que  sea idéntico.
 tengo alumnos que me dicen  " no se identificar un ritmo del otro, no se cual es la cumbia y cual es la salsa"  al enfrentarme a eso me doy cuenta que tampoco en los pies hay diferencia para ese bailador que esta iniciando.

Aquí mis tres objetivos a lograr a modo de consejo para empezar a BAILAR.

• NO pasa nada!! CERO ANGUSTIA: Si al iniciar un curso de baile no sabemos que ritmo tenemos en nuestros oídos , solo es trabajo de orientación y conocimiento del profesor, el te ayudara con ejemplos de agrupaciones musicales  y canciones.
• NO SIENTO EL RITMO:  No , y tampoco es grave.. debe existir una educación musical de oído , desmembrar una canción con suavidad , identificando cada sonido para que al bailador le sea mas fácil y con el tiempo hacer suya la cadencia al bailar; un maestro debe tener conocimientos básicos de música para enseñarte a entrar con el bajo, o con el piano, donde están los metales, y otras percusiones . 
•  NO SE CONTAR. Nadie sabe ( musicalmente) entonces empecemos a discernir, 3/2, 4/4 , hay que contar tal cual el profesor te indique  (7 tiempos , (8 tiempos ) (4 tiempos) dependiendo el ritmo que hayas elegido y sobre todo te demuestre que ese conteo musical va totalmente con tus pies..

NOTA, SI EN UNA ESCUELA NO TIENEN  EL CONOCIMIENTO BÁSICO DE ESTOS TRES CONSEJOS , ENTONCES ESTAS EN EL LUGAR INCORRECTO PARA PRENDER A BAILAR DE VERDAD!!!

CUÉNTAME COMO TE VA ?

 Profa. Adriana López Doria

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BAILEMOS CONSCIENTES!!!

Un bailarín o bailador debe saberse limitado y ahí es donde empieza su virtud, no al revés

El cuerpo es su instrumento de trabajo y hay que amarlo como se ama una guitarra al cantar, o un tambor al sonar..

El cuerpo es el transporte ideal para la creatividad, la mente fortalece sin medida los movimientos coordinados o des-coordinados que se tengan en algún momento.

La meta sentir, soltarse, vivir el cuerpo conociéndolo..

Que seria si no existiera la música?, lo mismo el cuerpo danzaría, sin tanta métrica pero nunca dejaría de danzar, para hacerlo solo se necesita decisión sobre el mismo.

atreverse es un paso mas en tu forma de vida, el bailar se convierte en una necesidad para tu ser interior, no claudiques.. te espero aquí.

y tu como bailas??

Ya bailas de verdad??

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QUIERO BAILAR Y NO ME ATREVO!!!!

La lucha entre cuerpo real y cuerpo etéreo.. voy a explicar....

Como profesora de danza durante muchos años de experiencia, me he dado cuenta que el cuerpo etéreo es aquel que desea con fervor bailar y desinhibirse como pocas veces lo logra, es aquel donde no importa la edad, el peso, el ritmo, la gente , el espacio;  ese es el cuerpo ideal para cualquiera.
la gran pregunta es ¿Cómo logramos eso? simple y difícil al mismo tiempo  : ACEPTACIÓN.
Esta palabrita conlleva el máximo de los desafíos humanos ; cuando uno se acepta puede observarse a si mismo sin ningún filtro, se observa tal cual es, virtuosos o limitado para varias cosas.. y es ahí cuando empieza a ubicarse en el centro de nuestra atención el cuerpo real.

El cuerpo real debe haber pasado el filtro del etéreo para poder lograr entonces las metas palpables para desarrollar esa herramienta llamada cuerpo, aquel que se enfrenta y se hace responsable de si mismo para lograr un hecho concreto, el cuerpo real es ingenioso, divertido, le gusta lo que ve, lo que siente, se siente limitado con miras expandir su conocimiento, y toda acción dedicada al mismo siempre sera favorable a la emoción, al amor , a la determinación propia que es BAILAR

 y tu ya bailas??
 ya aceptaste que es necesario juntar tus dos cuerpos..?
 dime que has hecho ... este espacio es para ti .. para que vengas a bailar de verdad.

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 A T E N T A M E N T E
 Profa. Adriana Lopez  Doria
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A LOS MEXICANOS NOS GUSTA BAILAR??

La respuesta es SI!!

 nos gusta bailar, sin embargo no tenemos la cultura de la inversión en clases de baile, creemos que podemos aprender de manera lírica y cuando vamos a una fiesta y miramos al vecino nos damos cuenta que nos falta solidez en nuestras inversiones, y una de ellas es en la recreativa.

 Le llamo inversión  al seleccionar cierto presupuesto de mi sueldo para pagar una actividad que sera totalmente disfrutada por mi,  y que me redituara de manera permanente si así lo decido.

El baile es un valor agregado a tu persona y siempre habrá alguna fiesta a la cual asistir, 

de ahí vienen mis preguntas

• ¿porque quedarme con lo poco o con lo nada que se ??

• ¿donde esta esa profundidad de la vida misma , y el deseo por gozarla al máximo?

• ¿porque no me atrevo a aprender a  bailar?

y ahí vienen las respuestas de nuestros primeros 3 mitos que ya hablamos aquí., leer:
 (" cuales son los primeros mitos de baile")

Entonces haciendo consciente nuestro déficit corporal y (muchas veces personal);  podemos poner empeño en  buscar una academia donde se aprecie el cuerpo, la verdadera historia de la música y las conexiones que se dan  entre sentimientos y emociones al bailar .

deseo lo pienses.. sigo aquí para ti

A t e n t a m e n t e
 Porfra. Adriana Lopez Doria
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 VEN A BAILAR DE VERDAD !!
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aprende a bailar así
https://www.youtube.com/watch?v=zPb80GaIlX4

MEREZCO APRENDER A BAILAR? O SOLO BUSCO CLASES.

El merecer es una palabra muy confrontativa con la idea de lo que se busca para si mismo, da un cierto sentido de pertenencia.
 el merecer una buena formación en baile , implica la inversión de una buena academia y por ende buenos profesores.
 una clase con buena estructura pedagógica se divide en 4 partes.

•  Calentamiento corporal y estiramiento para evitar alguna lesión
• Desarrollo de la clase por objetivos específicos de cada bailador en clase, no todos aprenden igual y mucho menos al mismo ritmo, ( varían las capacidades de coordinación, motricidad, espacio, ritmo, tiempo, etc) 
• repaso de los contenidos pasados y actuales para ubicar al bailador en su presente 
•  cierre de la clase con estiramiento y aclaración de dudas si son existentes.

La planeación o planificación de un profesor es de suma importancia para darle confianza al alumno y sobre todo demostrar el profesionalismo con el que se trabaja.

es imprescindible busques con que  profesores invertirás tu tiempo, dinero y esfuerzo, ya que  mereces sentirte redituado ante la inversión que realizaste.

Buscar clases, es sentirte bien en conocer gente, sin mirar si lo  que vas a recibir te sirve realmente para tu vida, creo en que debes sentirte cómodo con tus decisiones y mas si implican un esfuerzo mental y emocional en cuanto pisas un salón de clases 

"EL COSTO DE TUS CLASES ES DIRECTAMENTE PROPORCIONAL A LA FORMACIÓN DE TUS PROFESORES "

 deseo tus comentarios y dudas. 

A  T  E N T A M E N T E 

 profra Adriana López Doria 

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 VEN Y BAILA DE VERDAD!!